Tabitha@SanseFamilie.dk
  • Facebook
  • Instagram
  • Facebook
  • Instagram
Sansefamilie
  • Forside
  • Blog
  • Sådan hjælper jeg
    • Fra forstoppet til fri – onlinekursus
    • Sådan dækker du dit barn ind med vitaminer og mineraler
    • Bedre søvn til dit barn med søvnproblemer
    • Personlig vejledning
    • Vitamin Tjek
  • Er det dit barn?
    • forstoppelse og maveproblemer
    • Søvnproblemer
    • Småtspisende børn
  • Mød Tabitha
  • Det siger andre
Vælg en side

Støt dit barns immunforsvar

af Tabitha | mar 27, 2020 | Betragtninger, Børnesundhed | 0 Kommentarer

vitaminer og mineraler

Indsend Kommentar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Seneste indlæg

  • Byggeklodser til trivsel for børn med autisme eller ADHD – del 2
  • Madpakker og skolestart
  • Brunsviger uden gluten og mælk – svampet og lækker
  • Vaflens dag – sundere vafler der mætter mere
  • Byggeklodser til trivsel for børn med autisme eller ADHD – del 1

Kategorier

  • Betragtninger
  • Børnesundhed
  • Kost
  • SER-metoden
  • søvn
  • visuel støtte
𝐒𝐚𝐧𝐬𝐞𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 - 🄰🄳🄷🄳 & 🄰🅄🅃🄸🅂🄼🄴

sansefamilie

Din guide til en lettere hverdag med
👌naturlig trivsel og glæde
🤧 færre sygedage
🥦 mere madmod
🚽 færre maveproblemer
😴 bedre søvn
Det kan være dejligt praktisk og hyggeligt at sam Det kan være dejligt praktisk og hyggeligt at samsove. Ingen tvivl om det 🙂 Men nogle gange kan man nå til et punkt, hvor det påvirker søvnen hos både børn og forældre. Nogle gange er årsagen til at barnet bliver hængende i soveværelset ængstelse, tankemylder og uro. De underliggende årsager tænker jeg er vigtige at kigge på. Når uro og ængstelse tager over og tankerne kører i ring - så er man virkelig magtesløs som forældre. Her bruger jeg værktøj fra byggekoldsen R for ro. I den værktøjskasse har jeg nemlig de fantastiske dråber fra Bachs Blomsterterapi. Dem har jeg virkelig gode erfaringer med at bruge - både på mine egne drenge op på rigtig mange andre jeg har hjulpet gennem årene. Vi snupper en snak om hvilke følelser der fylder for dit barn. Ud fra vores samtale blander jeg en specifik blanding til dit barn. En blanding der støtter dit barn i hverdagen og hjælper med at håndtere de svære følelser. Jeg har set det gang på gang - både i forhold til uro og tankemylder, børn der er mørkerædde eller har mareridt. Dråberne har en kæmpe effekt. Efter kort tid har de mod på at sove i egen seng og finder ro i deres system ❤️ det er så stort når glade forældre skriver til mig. Samtalen tager jeg 300 for og den kan foregå på telefon eller zoom. Dråberne jeg blander holder i 3-4 uger og koster 150kr plus porto. Har du lyst til at høre mere så skriv endelig en besked eller en mail ;)
E for ernæring. Når jeg hjælper familier der e E for ernæring. Når jeg hjælper familier der er udfordrede af ADHD eller autisme så bruger jeg min SER-model til at skabe trivsel. En af byggeklodserne du skal bruge, når du gerne vil hjælpe dit barn tilbage til trivsel er ernæring 🥑🥓🍗🧀🍞 Ernæring er jo primært den kost vi indtager. Det er en vigtig del af set kroppen skal bruge for at vokse og have overskud til hverdagen. Indrømmet er der nok mange af vores børn der spiser lidt ensidigt og måske har svært ved bestemte konsistenser og smage. Så det kan være en udfordring. Samtidig er der forskning der viser st rigtig mange med f.eks. ADHD har fødevarer de ikke kan nedbryde. Det giver bivirkninger som forstoppelse, mavesmerter, luft i maven, nedsmeltninger og træthed f.eks. Ernæring er også mikro-stoffer som vitaminer og mineraler. Så byggeklodsen indeholder også viden om hvilke vitaminer og mineraler der er vigtige at være tanket op på. Særligt hvis det kniber lidt med at få dem gennem kosten. Min erfaring er at vitaminer og mineraler gør en verden til forskel for de her børn! Har set det med mine egne drenge - og med de mange jeg har hjulpet gennem kurser og vejledninger ❤ Det var lidt om byggeklodsen E. Håber det har inspireret dig lidt til at kigge lidt nærmere på hvad du kan gøre for dit barn i forhold til ernæring. Der er lige kommet et nyt indlæg på bloggen omkring byggeklodsen her... måske står der noget du kan bruge i den forbindelse.. Har du brug for hjælp eller andre øjne på dit barn - så tøv ikke med at sende mig en mail. Så finder vi en rådgivningspakke eller et kursus der passer netop til jeres behov ❤👌 #kostogadhd #adhd #autisme #børnmedadhd #børnmedautisme #småtspisendebørn #forstoppelsehosbørn
Dit barns krop ELSKER når det selv får lov at ”pakke maden ud”. Kroppen kviterer med at blive SUND og RASK og opbygger et stærkt immunforsvar. Bonus er at barnet også får et mere stabilt blodsukker – der igen minimerer humørsvingninger og nedsmeltninger. Hvad betyder det, selv at ”pakke maden ud”? 🤷‍♂️ Det betyder at kroppen selv skal bruge sine tænder, enzymer og tarmbevægelser til at få maden ned i bittesmå dele. Små dele der gennem fordøjelsen kan optages i cellerne i netop den hastighed og koncentration, som kroppen er beregnet til. Det betyder at maden IKKE har været omkring en fabrik, der f.eks. har: 🍁 koncentreret frugtsukkeret til juice, saft eller sirup 🍁 pillet fibrene ud af kornet (og måske tilsat fibre igen bagefter for at få et nøglehulsmærke) 🍁 pillet sukkeret ud af roen Hvordan kan du spotte den mad, du skal gå uden om til dit barn i hverdagen? 🍁 Kan det tygges med tungen, selvom det indeholder korn eller frugt? 🍁 Bliver det til ”sød grød” allerede i munden? 🍁 Er det flydende og sødt? Eksempler kunne være: købte boller, morgenmadsprodukter (også dem med nøglehul), juice/saft (også ren øko frugtjuice/saft), kiks og kager. Hvad kan du servere i stedet for: Rugbrød – variér det ved at riste eller stege det. Knækbrød af fuldkorn. Frisk frugt. Danskvand, te. Hvis du har overskud: hjemmebagte boller/pandekager/vafler af fuldkornsmel. (Husk at de kan laves og fryses ned... så kan de bruges på de travle dage også) Gem så gerne alt det andet til særlige lejligheder: fest og ferie. 🥳🏝 Har du et småtspisende barn så lad os tage en snak om jeres muligheder for selv små bitte justeringer kan over tid gøre en kæmpe forskel. Har du brug for hjælp til at styrke dit barns sundhed? Så kig ind på sansefamilie.dk eller kontakt mig for en snak om hvordan vi kan hjælpe dit barn til at bliver hverdags-sund.
Efteråret er tit lige med kulde og ondt i halsen. Efteråret er tit lige med kulde og ondt i halsen. Børn som vores har det ofte ekstra svært med den omvæltning som sygdom er... både for sansesystemet og ændringen i hverdagen. Da jeg var på @helsammessen talte jeg med leverandøren af de her Throat Värn og de havde dejligt mange nyheder med. Vi har testet dem af på sønnike der fik en omgang ondt i halsen i søndags. De er virkelig effektfulde. Det er mælkesyrebakterier som virker lokalt i mundhulen og halsen!! Det er ret genialt syntes jeg. Sugetabletter med jordbærsmag. Til børn fra 3 år og voksne. De findes også som pulver hvis dit barn har svært ved at suge på en sugetablet 😉 Jeg markerer opslaget som reklame da jeg har modtaget pakken i gave. De kan købes i din lokale helsekost og er skøn at have på lager 😉 #helsammessen #värn #throatvärn #ondtihalsen
Følg med på Instagram

Kontakt:

SanseFamilie

Gl. Landevej 45

9850 Hirtshals

tabitha@sansefamilie.dk

send sikker mail (personfølsomme data)

 

Privatlivspolitik

Mine ydelser:

Sådan hjælper jeg

Tyngdedyner

Personlig hjælp

Kursus: Sådan dækker du dit barn ind med vitaminer og mineraler

Kursus: Bedre søvn til dit barn

  • Følg
  • Følg